シニア体操教室「いい加減体操」の初日は大盛況でした。
呼吸法からはじまり下半身を中心としたストレッチ。
参加者の皆さまご自身の「いい加減」で体操していただけたようでした。

「身体が軽くなったわー」とのご感想もいただきました。

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人気教室のため5月開催からは抽選制となります。
4/8（金）12：00までにお申込みください。
お申し方法はこちらをご覧ください。
https://www.jkkyoukai.com/seniorgym/
当選者様には4/15（金）にお電話でご連絡いたします。









 

新しい拠点の準備が進んでいます。
冷蔵庫、スティール棚、机、テーブル、コンテナーなど
設置されました。

都内の印刷会社様より、防災備蓄品30食分をご寄付いただきました。

賞味期限が近づき、いつもなら社員の皆様に配布するところ、フードバンクへの寄付に変更してくださったとのこと。
温かいご支援ありがとうございます！ 

 

3月のフードドライブ
14日（月）15日（火）終了しました。

＜集まった食品のご寄付＞
点数：28点
総重量：27.47kg

地域の皆さま、ご協力ありがとうございました。

4月は14日、15日の予定です。
フードバンクJK　よろしくお願いします！

 

 
 

Can+s Yoga!～キャンズヨガ～　3月のレッスン終了しました。

呼吸法から始まり、体をゆるめてこわばりを取るストレッチ、
筋力アップのポーズ、最後はシャバーサナ（リラクゼーションタイム）
たっぷり90分、講師の先生の温かく、心地よく、的確な指導。
これで参加費無料って…。主催側が言うのもなんですが、すごいと思ってます（笑）

がんを経験して、孤独や不安を抱えている方に、ぜひ参加してほしい。
今の自分の心と体の状態を受け止めて、前向きになるお手伝いになれば、と思っています。

がんサバイバーの女性のためのヨガ教室　Can+s Yoga !